คุยกับเฒ่าเคราขาว (11) : อาการคันใต้เครา
คุยกับเฒ่าเคราขาว (11): อาคารคัน ใต้เครา
วันนี้มาคุยกันถึงปัญหาของคนที่เริ่มไว้เคราใหม่ๆครับ นั่นคือปัญหาเรื่องอาการคัน
สำหรับคนที่เพิ่งเริ่มไว้หนวดเคราใหม่ๆ (โดยเฉพาะคนที่ไว้เครา) เมื่อไว้มาได้สักเดือนสองเดือน (หรือก่อนนั้น) จะเริ่มเกิดอาการคันคะเยอตรงผิวหนังบริเวณที่มีขนหนวดเคราขึ้น หลายคนมีอาการคันหนักมากถึงกับทนไม่ได้ ต้องโกนทิ้งจนหมดเลยทีเดียว
อาการคันที่ว่านี้ ...ปกติไหมครับ
คำตอบในเบื้องต้นคือ ....ปกติครับ
อาการคันที่ว่านี้ เกิดขึ้นได้กับทุกคนที่เพิ่งไว้หนวดเคราใหม่ๆ อย่างผมนี่เองก็ผ่านช่วงเวลาอาคารคันดังกล่าวมาแล้วเช่นกันครับ
แล้วสาเหตุที่เกิดอาการคัน... มาจากสาเหตุใดครับ....
=========================================
สาเหตุแห่งอาคาร “คัน” นั้น จริงๆ แล้วยังไม่มีผู้ใดค้นคว้าสรุปออกมาเป็นทฤษฎีชัดเจนครับ แต่มีข้อสันนิษฐานบางข้อดังต่อไปนี้
1) การระคายเคืองจากปลายเส้นขนที่แทงบริเวณรูขุมขน
เมื่อเราโกนหนวดเคราตามปกติ แรงกดของมีดโกนหนวด จะปาดขนหนวดเคราของเราผ่านไปเป็นแนวเฉียงทะแยง ตามแนวที่เส้นขนแทงขึ้นมา ซึ่งจะเกิดปลายแหลมที่ด้านหนึ่ง เมื่อเส้นขนดังกล่าวยาวขึ้น จึงอาจจะทิ่มแทงบริเวณปากรูขุมขน หรือผิวหนังใกล้เคียง เกิดอาคารคันขึ้น (อันนี้ว่าตามที่บางท่านตั้งข้อสมมติฐานกันมานะครับ)
2) การกระเทือนไปยังปลายประสาทบนผิวหนัง จากตัวเส้นขนที่ดันรูขุมขน จากน้ำหนักตัวเส้นขน หรือแรงกดของเส้นขนเมื่อยามเราลูบคลำหนวดเครา ทั้งนี้ ผิวหนังที่ไม่เคยมีหนวดเครายาวออกมาเลย จะไม่เคยประสบปัญหาเหล่านี้ ครั้นเมื่อมีเส้นขนแทงขึ้นมา ผิวหนังเราจึงเกิดการรับสัมผัสที่ไม่คุ้นเคย ทำให้เราเกิดอาการคันขึ้นมา
3) อาการรูขุมขนอุดตัน(จากน้ำมัน) อาการผิวหนังที่มีน้ำมันมากเกินไป อาการผิวหนังที่ชื้นเกินไป หรืออาการผิวหนังที่แห้งเกินไป เหล่านี้ก็เป็นสาเหตุแห่งอาการคันได้เช่นเดียวกันครับ
4) อาการคันจากเชื้อราบนผิวหนัง สำหรับคนที่ไม่ค่อยดูแลสุขภาพผิวหน้า ปล่อยให้ฝุ่นสกปรกติดอยู่ใต้เคราหนาๆ นานๆ หลายวัน และไม่ได้ทำความสะอาดอย่างทั่วถึง (สำหรับคนที่เคราหนามากๆ อาจจะประสบปัญหาที่ไม่สามารถใช้แชมพูหรือโฟมล้างหน้า ล้างไปจนถึงผิวหนังด้านล่างได้อย่างเกลี้ยงเกลาจริงๆ ก็จะเป็นปัญหาได้ครับ)
==========================================
แล้วจะมีวิธีใดที่จะแก้อาคารคัน หรือลดอาการคันได้บ้างไหมครับ
คำตอบก็คือ ต้องดูสาเหตุแห่งอาการ “คัน” ที่ว่านี้ก่อนครับว่า มาจากสาเหตุใด ซึ่งจะมีแนวทางต่างๆ ดังต่อไปนี้
1) หากอาการ “คัน” มาจากการที่ผิวหนังไม่คุ้นชินกับเส้นขนที่เพิ่งขึ้นมาใหม่ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่เพิ่งไว้หนวดเคราครั้งแรกในชีวิต สิ่งที่ทำได้ในเบื้องต้นคือ ต้อง “อดทน” เข้าไว้ครับ ลูกผู้ชายอยากมีหนวดเครางามๆ ก็ต้องทนครับ อาการ “คัน” จากสาเหตุนี้จะหายไปได้เองเมื่อไว้นานต่อไปอีกสักเดือนสองเดือนครับ
แต่ทั้งนี้ สำหรับคนที่เพิ่งไว้หนวดเคราใหม่ๆ ก็ยังพอมีวิธีการลดอาการคันลงได้ครับ ตั้งแต่อาจลองใช้โลชั่นทาบางๆ ที่บริเวณที่คัน (ให้ผิวหนังชุ่มชื้น) ลองใช้น้ำมันเคราสักเล็กน้อย(ใช้มากไป อาจจะเกิดอาการคันขึ้นมาได้จากตัวน้ำมันเหมือนกันนะครับ)
2) หากอาการ “คัน” น่าจะมาจากสาเหตุที่ผิวหน้าไม่สะอาด หรือมีเชื้อรา วิธีที่ดีที่สุดคือ การล้างหน้าบ่อยๆ ครับ อย่างน้อยก็วันละครั้งช่วงเย็น (และอาจจะต้องใช้เพิ่มในระหว่างวัน หากอาการร้อนและมีเหลือไคลอยู่ตลอดเวลา) ควรใช้โฟมล้างหน้าที่เมื่อล้างแล้ว ผิวหนังไม่แห้งจนเกินไป (หากแห้งเกินไป ก็จะทำให้เกิดอาการคันได้ครับ แถมล้างหน้าให้แห้งมากๆ แบบนี้ต่อไปนานๆ หน้าอาจจะมันมากขึ้นเพราะผิวหน้าจะปรับสภาพชดเชย)
สำหรับคนที่ไว้หนวดเคราใหม่ๆ หลายคนอาจจะยังไม่คุ้นชินกับการที่จะต้องเปลี่ยนวิธีการดูแลผิวหน้าของเรา อาจจะคิดว่าล้างด้วยสบู่หรือสบู่เหลวเหมือนที่เคยมาก็น่าจะได้ หรือล้างด้วยโฟมตัวเดิมๆ ก็อาจจะได้ แต่จริงๆ แล้ว กรณีอย่างสบู่ อาจจะเริ่มไม่เหมาะสมกับขนเครา โดยเฉพาะถ้าพบว่า เมื่อล้างแล้ว เคราเกิดอาการสาก ลูบแล้วติดนิ้ว หรือบางคนที่ใช้ครีมโฟมบางตัวล้างหน้า หรือใช้สบู่อนามัยล้างหน้า แล้วพบว่า เมื่อล้างแล้ว เคราเกิดอาการลื่นมาก กรณีทั้งสองอย่างนี้ถือว่าเป็นสภาพที่ไม่เหมาะสมครับ
สภาพโฟมที่เหมาะต่อผิวหน้าและขนเคราก็คือ สภาพที่เมื่อเราล้างออกแล้ว จะพบว่าผิวหนังยังคงความยืดหยุ่นอยู่ ไม่แห้งกร้านจนลูบแล้วผิวหนังติดนิ้ว หรือลื่นเกินไป ส่วนขนหนวดเคราจะยังคงความลื่นอยู่เล็กน้อย (ไม่ลื่นจนผิดปกติ)
อีกอาการหนึ่งที่อาจจะบ่งบอกว่า เราแพ้โฟมล้างหน้าหรือตัวโฟมไม่เหมาะสมกับเรา ก็คืออาการเกิดสิวอักเสบเป็นตุ่มแดงใต้เครา ทั้งนี้หากเราล้างหน้าให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอทุกวัน ไม่ได้ไปตากลมทะเลหรือตากฝุ่นทั้งวัน แต่ก็ยังเกิดสิวอักเสบขึ้นมาจนได้ สำหรับคนที่ไว้หนวดเครา อาการนี้มักจะเกิดมาจากสองสาเหตุ อย่างแรกคือการใช้น้ำมันเคราที่ไม่เหมาะต่อผิวหน้า หรือใช้มากเกินไป และอย่างที่สองคือโฟมที่มีส่วนผสมไม่เหมาะต่อผิวหน้า ถ้าพบอาการนี้ก็ลองเปลี่ยนยี่ห้อโฟมดูนะครับ อย่างผมเองนี่กว่าจะหาโฟมล้างหน้าที่ถูกกับหน้า ไม่เกิดสิวตุ่มแดงก็ต้องเปลี่ยนยี่ห้อไปมาอยู่นานทีเดียวครับ (ของที่ผมใช้ปัจจุบันจะไม่มีสารพวก SLS หรือสารในกลุ่มที่พบมากในสบู่อนามัยและน้ำยาล้างจาน ซึ่งหลายคนอาจจะเกิดอาการต่อผิวหนังได้หากนำมาล้างหน้า) โดยอาจเปลี่ยนมาเป็นโฟมที่ส่วนผสมหลักเป็นกลุ่มในกรดผลไม้ เป็นต้น
===========================
สรุปปิดท้ายครับ หากเกิดอาการ “คัน” เมื่อเริ่มไว้หนวดเครา สิ่งแรก ต้องทำใจครับ เพราะคนที่เพิ่งหัดไว้หนวดเคราส่วนใหญ่ก็จะผ่านช่วงเวลานี้กันมาแล้วทั้งนั้นครับ อาการคันที่ว่านี้ มันจะหายไปเองครับ และเราควรจะดูสุขภาพผิวหนังและเส้นขนหนวดเคราของเราให้ดี ก็จะช่วยให้อาการคันลดลง และในระยะยาว ก็จะช่วยดูแลสุขภาพหนวดเคราและผิวหนังของเราครับ